Benefici degli Omega 3 nei bambini
L’importanza di un adeguato apporto degli acidi grassi polinsaturi della serie n-3, conosciuti anche come omega 3, è [...]
Il ruolo degli omega 3 nello sport agonistico
<< Mens sana in corpore sano >>: Giovenale già nel II secolo d.C così sintetizzava nella sua [...]
Il tuo cuore è importante, proteggilo!
Presso alcune antiche culture il cuore è sempre stato ritenuto un organo molto importante. Pensiamo, [...]
L’importanza di una sana alimentazione nello sport
Oggi è il giorno di una gara importante: hai mai pensato a quali alimenti possono [...]
I 7 cibi più ricchi di Acido Alfa-linolenico
L’Acido Alfa-linolenico è uno dei due soli acidi grassi essenziali che l’organismo umano deve necessariamente assumere con la [...]
Integratori a base di omega 3: quando assumerli?
La modalità di assunzione di integratori a base di omega 3 è tuttora un argomento che suscita [...]
Contraccezione e omega 3: che relazione c’è?
Il principale vantaggio dell’utilizzo dei contraccettivi consiste nell’affidabilità e continuità dell’azione contraccettiva per evitare gravidanze [...]
Praticare sport fa bene a tutto, anche alla nostra pelle
Tutti noi sappiamo come l’attività sportiva contribuisca al mantenimento in salute del nostro corpo e [...]
Sakura, simbolo della cultura giapponese
La fioritura del ciliegio è tra i periodi dell’anno migliori per visitare il Giappone Hanami [...]